Lipsa atentiei a devenit una dintre cele mai mari provocari in randul copiilor prescolari si scolari. Din fericire, exista solutii simple, dar valoroase. Karate-ul, de exemplu, este un adevarat antrenament pentru minte si corp.
La varste mici, copiii pot beneficia enorm de pe urma acestui tip de activitate, pentru ca invata sa fie atenti la detalii, sa urmareasca miscari, sa asculte instructiuni si sa respecte ritmul celorlalti.
Capacitatea de atentie a copiilor, in scadere in ultimii ani
Potrivit unui sondaj realizat in scolile din Anglia, citat de „The Guardian”, majoritatea invatatorilor de la ciclul primar considera ca atentia copiilor a scazut semnificativ de la pandemia de Covid-19 incoace. Aproximativ 70% dintre profesori spun ca s-a inrautatit comportamentul elevilor, iar 84% cred ca durata de concentrare este „mai scurta ca niciodata”. Conform aceleiasi surse, copiii sunt mai usor distrasi, se plictisesc repede si au tendinta de a-si deranja colegii.
Nu e o intamplare ca multi pedagogi recomanda introducerea artelor martiale in educatia timpurie. Miscarile sunt clare, repetitive si cer atentie deplina. Orice mica neatentie inseamna o pozitie gresita, o comanda pierduta sau un ritm ratat. Cu timpul, copiii invata sa fie prezenti, sa se concentreze si sa urmeze pasii cu rabdare.
Specialistii in pediatrie spun ca activitatile structurate care implica disciplina si miscare ajuta la reglarea atentiei si a comportamentului. Iar karate-ul bifeaza toate aceste aspecte. In plus, e o activitate care se potriveste atat baietilor, cat si fetelor. Nu este deloc un sport exclusiv masculin. Contrar preconceptiilor, fetele care practica karate castiga incredere, isi exprima mai usor emotiile si isi construiesc o relatie sanatoasa cu ideea de forta si echilibru interior.
Karate – multiple beneficii pentru copiii de toate varstele
In oferta Princess Baby Care din sector 3, Bucuresti sunt incluse si cursuri de karate. Copiii pot participa la ele o data pe saptamana, intr-un cadru sigur si bine organizat. Este una dintre activitatile optionale gandite special pentru dezvoltarea armonioasa a celor mici.
Prin aceasta experienta, prichindeii descopera ca disciplina si miscarea pot merge mana in mana cu bucuria si jocul. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii pe care le aduce karate pentru dezvoltarea lor:
Ajuta la dezvoltarea fizica
Karate presupune o varietate de miscari. In cadrul cursurilor, copiii isi coordoneaza mai bine corpul, isi intaresc musculatura si castiga control asupra propriilor gesturi. Totul se intampla prin joaca si ritm, fara competitie agresiva sau presiune.
Ajuta la reglarea emotionala
Prin respiratie, echilibru si repetitie, copiii invata sa se calmeze, sa se autocontroleze si sa faca fata frustrarilor. Karate-ul ii invata sa nu reactioneze impulsiv, ci sa raspunda calculat.
Ii invata respectul
Karate invata despre respectul fata de ceilalti si fata de sine. In orice sala de karate, regulile sunt clare, iar salutul, linistea si ascultarea fac parte din fiecare antrenament.
Ii invata sa fie perseverenti
Nimeni nu reuseste perfect din prima. Dar fiecare repetitie ne apropie de un rezultat. Centura nu vine peste noapte, ci prin munca, implicare si rabdare. De aceea, karate-ul are rezultate pe termen lung, formand caractere si ajutand in activitatea scolara, iar, mai tarziu, la serviciu si in viata de zi cu zi.
